生れてくる赤ちゃんが決して同じではないように、ママのココロとカラダも常に変化していくもの。
池田浪：プラーナピラティススタジオのエクササイズプログラムは運動生理学、産科学の理論に基づき、妊娠から産後の体調やライフスタイルに合わせてあなただけのスペシャルプランをご提案します。
妊娠生活の結果を「理想の出産」＝「安産」へ。そして産後の「緩んだ骨盤」＝「０（ゼロ）」から始めるボディメイキングへ。
完全プライベートだから応えられる全国初のオーダーメイドフルサポートプログラム。
マタニティピラティスプログラム
・出産に向けて体力を付けたい。
・体重管理をしっかりしたい。
・腰痛や肩こりがひどくてつらい。
・胎教に良いことをしてあげたい。
・むくみや静脈瘤を解消したい。
・高齢出産のリスクを少しでも減らして安産を迎えたい。
・マタニティ専門のプライベートレッスンスタジオを探していた。
産後ピラティスプログラム
・産後の骨盤を矯正したい。
・尿漏れや膣の緩みを改善したい。
・最近子供の体力についていけない。
・二人目の出産後、体型が戻らない。
・高齢出産のダメージから正しく回復したい。
・仕事復帰までに集中してボディケアをしたい。
・赤ちゃんと一緒に行ける産後専用のスタジオを探していた。
- 2012/01/01
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。- 2011/10/05
- 学研マタニティ2012『マタニティピラティス』掲載監修。
- 2011/10/02
- StudioPRANAは【池田浪：プラーナピラティススタジオ】に生まれ変わりました。
- 2011/07/28
- 全ての産後メニューに無料ベビーシッターをお付けできます。
- 2011/07/24
- マタニティ〜産後のコミュニケーションツールツイッターを始めました。
- 2009/10/15
- 学研マタニティ2010『マタニティピラティス』掲載監修。
- 2009/09/15
- ひよこクラブ10月号『赤ちゃんと1日5分の体形戻し：上がれ！バスト編』連載。
所在地
東京都調布市仙川町1-20 京王線仙川駅から徒歩2分。
電話番号
090-9369-5014
営業時間
水曜・木曜・金曜・日曜祝日 午前10時から午後9時まで
