1975年生まれ。1996年フリーランスのフィットネスインストラクターとして活動を始める。2007年現スタジオマタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオを仙川に開業し、産前産後のパーソナルトレーナーとして活躍。現在は子育てとの両立をしながら自宅にてレッスンを行う。開業以来多くの施設で産後ピラティスレッスンやマタニティアクアレッスンを担当し、ひよこクラブや学研マタニティ他各メディアのエクササイズ監修を務める。2015年日本マタニティフィットネス協会コンベンションにおいてマタニティアクアのプレゼンターを務める。
一方で、キャリアコンサルタント兼姓名鑑定士として、女性のキャリアの相談から赤ちゃんの命名やご家族の姓名鑑定を通して、女性の様々な相談に寄り添い伴走している。
実生活では、2016年に長女を、2019年に43歳で次女を出産。

●2009年～6年間にわたり世田谷区桜新町産後ケアセンターにて産後ピラティスレッスンを担当。

●日本初の産後エクササイズ動画配信、マイイクムービー「産後ピラティス」を総監修。
現在Youtubeで動画公開中

●「産後ママたちの骨盤ピラティス」調布市市民プラザあくろすにて開催。
Facebookページはこちら

●ひよこクラブ、たまごクラブ、マタニティ（学研2010年～2015年ムック）、ルナルナファミリーアプリ「妊娠しやすい体作り編」、「産後のリカバリーエクササイズ編」等のエクササイズ監修を務める。
https://www.prana-pilates.jp/media/

●フィットネスクラブ（株）ティップネスアクアプログラム実施。2010年～2015年マタニティアクアを開講。

大学病院、未熟児センター勤務の後、行政機関にて母親学級、育児相談、新生児訪問などを行う。助産師のメディカル知識を活かした産前・産後のアロマ専門家でもある。詳細はこちら
調布市において新生児訪問、中野区、三鷹市の母親学級、育児相談を実施。
民間スポーツクラブにてマタニティアクアを実施。

【アロマ関連

●ベビーマッサージ教室「カモマイル」主宰

●プレママ マタニティマッサージセミナー「WELEDA　プレママ マタニティマッサージセミナー」

●世田谷区 「武蔵野大学付属産後ケアセンター」ボディケアルーム立ち上げ

●AMOMAハーブティ、ベリーオイル監修

●ＷＥＬＥＤＡ社　各種ベビータッチオイリング

●マタニティーセミナーの講師

【執筆活動、ラジオ、イベント出演】

●All About「新生児育児」ガイド