池田浪:プラーナピラティススタジオ
マタニティ・産後専用ピラティス&リフレクソロジー|池田浪:プラーナピラティススタジオ
4つの特典をご用意いたしました | 池田浪:プラーナピラティススタジオ
初回限定プライス特典:全ての初回レッスンがベストプライスで体験できます! | 池田浪:プラーナピラティススタジオ
無料ベビーシッター付き:安心してママがエクササイズに集中できるように、レッスン中は同室で大切な赤ちゃんを見守ります。 | 池田浪:プラーナピラティススタジオ
チケット購入で最大20%OFF!:マタニティチケットは引き続き同クラスの産後チケットとしてご利用になれます。 | 池田浪:プラーナピラティススタジオ
オリジナルテキストプレゼント!:わかりやすいPhoto付きテキストだから自宅でも気軽にエクササイズが続けられる!  | 池田浪:プラーナピラティススタジオ
ピラティスレッスン | 池田浪:プラーナピラティススタジオ
≫ 産後膣しめピラティス 新着情報

70分 / 初回4,900円(通常7,700円) ベビーシッターが付きます
お得なチケットもあります。

内容 : コンサルティング・産後膣しめピラティス・フィードバック&コーディアルハーブティ
産後ピラティスの中でも更に膣のケアにフォーカスしたプログラムで、出産時にダメージを受けた膣や周辺の筋力を集中的にUPさせて機能の回復&再発を防止します。

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≫ マタニティピラティスレッスン70

70分 / 初回4,900円(通常7,700円)

≫ 産後ピラティスレッスン90

90分 / 初回6,900円(通常9,900円) ベビーシッターが付きます

内容 : コンサルティング・ピラティス・フィードバック&コーディアルハーブティ
妊娠週数・産後月数、マイナートラブル・目的・体力に見合った最適なエクササイズを展開していきます。そしてエクササイズやストレッチに加え浮腫んだ足首、ふくらはぎの揉みほぐしや、肩、頭皮マッサージ等、専門のパーソナルトレーナーだからこそお客様だけのオリジナルレッスンプランを御提案いたします。

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≫ マタニティピラティス&リフレクソロジー15

85分 / 初回6,400円(通常9,350円)

≫ 産後ピラティス&リフレクソロジー15

105分 / 初回8,400円(通常11,550円) ベビーシッターが付きます

内容 : コンサルティング・ピラティス・リフレクソロジー(オイルトリートメント15分)・フィードバック&コーディアルハーブティ
ピラティスレッスン後に、足の甲〜足首〜ふくらはぎをまんべんなくスクワランオイルでトリートメント。
パンパンにむくんでしまったふくらはぎ、カチカチに張った脛(すね)で歩くだけでも億劫なマタニティ様や、足はだるいけど赤ちゃんのぐずりが気になってしまう、時間がないというママにお薦めしたいメニューです。

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≫ マタニティピラティス&リフレクソロジー35

105分 / 初回8,400円(通常11,550円)

≫ 産後ピラティス&リフレクソロジー35

125分 / 初回10,400円(通常13,750円) ベビーシッターが付きます

内容 : コンサルティング・ピラティス・リフレクソロジー(オイルトリートメント35分/フットバス付)・フィードバック&コーディアルハーブティ
ピラティスレッスン後に、足裏〜足の甲〜足首〜ふくらはぎをまんべんなくスクワランオイルでトリートメント。最後はフットクリームですべすべの足に。
静脈瘤やふくらはぎから足の指先さえも浮腫んで朝からパンプス・ブーツがきついマタニティ様や、たまにはゆっくりとお休みになりたいママにお薦めしたいメニューです。

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≫ マタニティピラティス&リフレクソロジー55

125分 / 初回10,400円(通常13,750円)

≫ 産後ピラティス&リフレクソロジー55

145分 / 初回12,400円(通常15,950円)
ベビーシッターが付きます

内容 : コンサルティング・ピラティス・リフレクソロジー(オイルトリートメント55分/フットバス付)・フィードバック&コーディアルハーブティ
ピラティスもしっかりやって、足裏〜足の甲〜足首〜ふくらはぎをまんべんなくスクワランオイルでトリートメント。最後はフットクリームですべすべの足に。
静脈瘤やくるぶしが見えなくなるほどのむくみや張りをじっくり時間をかけてトリートメントしたいマタニティ様。寝不足やどこが疲れているかさえ分からない慢性的な倦怠感のママへ。
リンパの流れに同調し足裏の反射ゾーンを適度に刺激する事で驚くほどスッキリ軽い足に回復します。オリジナルブレンドオイルお土産付き。

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≫ マタニティリフレクソロジー

55分 / 6,000円

≫ 産後リフレクソロジー

55分 / 6,000円 ベビーシッターが付きます

内容 : リフレクソロジー(オイルトリートメント55分/フットバス付)・フィードバック&コーディアルハーブティ
足裏〜足の甲〜足首〜ふくらはぎをまんべんなくスクワランオイルでトリートメント。最後はフットクリームですべすべの足に。
くるぶしが見えなくなるほどの辛いむくみや張り、痺れ。毎日の疲労からの倦怠感。
じっくり時間をかけてトリートメントいたします。施術後、思わず弾みたくなるほどの足のサイズの変化に驚いてください。/オリジナルブレンドオイルお土産付き。

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* マタニティレッスンには確認事項がございます。必ずお読みください。 マタニティレッスンの確認事項詳細はこちらから
ベビーシッターが付きます  初回に限りベビーシッターを無料でお付けできます。2回目以降は+1,000円のみ頂戴いたします。ベビーシッターのキャンセルは御予約日の2日前までにお願いたします。

マタニティ割引チケット | 池田浪:プラーナピラティススタジオ
コース 3回(10%OFF) 5回(15%OFF)
マタニティピラティスレッスン70 20,790円 32,720円
マタニティピラティス70&リフレクソロジー15 25,240円 39,730円
マタニティピラティス70&リフレクソロジー35 31,180円 20%OFF:46,200円
マタニティピラティス70&リフレクソロジー55 37,120円 20%OFF:55,000円

* マタニティチケットは引き続き産後チケットとしてご利用になれます。ベビーシッターをお付けになる場合は別途+1,000円が必要です。
* チケット購入後のアップグレードは通常価格の差額分を頂戴いたします。プラン変更による差額分のご返金はできません。

産後割引チケット | 池田浪:プラーナピラティススタジオ
コース 3回(5%OFF) 5回(10%OFF) 8回(15%OFF)
産後膣しめピラティス70 新着情報 21,900円 34,650円 52,300円
ピラティスレッスン90 28,200円 44,500円 67,300円
ピラティス90&リフレクソロジー15 32,900円 51,900円 78,540円
ピラティス90&リフレクソロジー35 39,100円 61,800円 20%OFF:88,000円
ピラティス90&リフレクソロジー55 45,400円 71,700円 20%OFF:102,000円

* 全てのチケットが無期限でご利用になれます。
* チケット購入後のアップグレードは通常価格の差額分を頂戴いたします。プラン変更による差額分のご返金はできません。
ベビーシッターをご利用の場合都度+1,000円のみ頂戴いたします。ベビーシッターのキャンセルは御予約日の2日前までにお願いたします。

グループレッスン | 池田浪:プラーナピラティススタジオ

プライベートレッスンのおさらいや、お友達と楽しみながらのエクササイズなど、目的はさまざま。引きこもりがちなママにもお勧めです。もちろん、お子様もご一緒にお越しください。何度でもご参加できますのでスケジュールを御参照ください。お申込み方法、料金システム等は各教室で異なります。詳細はグループレッスンページへ。

グループピラティスレッスン詳細はこちらから

ご確認ください | 池田浪:プラーナピラティススタジオ

  マタニティメニューは禁忌事項がございます。必ずお読みください。
  産後ピラティスは、産後の一ヶ月が経過し母子共に健康な方。又母子双方の安全確保の為、初回時時点でのお子様のご同伴はハイハイ前までとさせていただいております。ただし一歳前後までのお子様は同室で初回無料(2回目以降+1,000円)のベビーシッターをお付けいたします。日程によってシッターをお付けできない事もございます。詳しくは随時御相談させてください。ベビーシッターのキャンセルは2日前までにお願いします。それ以降のキャンセルはシッター料の100%を頂戴いたします。
  初回に限り、上記の料金にコンサルティングのお時間が10〜15分程度含まれております。
  動きやすくなるべくボディラインがわかりやすいウェアー、靴下をお持ち下さい。シューズは要りません。
  フィードバック、ハーブティ、お着替えのお時間は含まれておりません。お時間に充分余裕を持ってお越し下さい。
  授乳、オムツ替え込みのお時間です。
  チケットの有効期限・入会金はございません。余ったマタニティチケットは差額なしで産後チケットとしてご利用になれます。ベビーシッターをご利用の場合は別途+1,000円が必要です。
  チケット購入後の変更・払い戻し・換金等は致しかねますのでご了承下さい。
  キャンセルについて:当日キャンセルは通常価格の半額、前日キャンセルは通常価格の1/3を申し受けます。その際ベビーシッターをお申し込みの場合はシッター料を100%頂戴いたします。